ПП-рецепты из Пятёрочки: делимся проверенными находками

Питание и спортпит Отвечена Алёна В. 03.10.2026

Стала заказывать продукты в Пятёрочке под свои КБЖУ — бюджет выходит неожиданно приятный.

Мои находки: куриные бедра без кожи + замороженные овощи = ужин на 350 ккал за 15 минут. Творог 5% + банан = перекус перед залом.

Делитесь своими связками «продукт → быстрый приём пищи»!

Ответов: 5

ПН

Павел Никифоров Тренер 03.10.2026

Отличная тема, поддерживаю.

Мой набор на неделю: гречка (гарнир на 3 дня варится за раз), филе бедра индейки, замороженный шпинат, яйца, творог 5%, сулугуни пониженной жирности, яблоки, овсянка долгой варки.

Кстати, на сайте работает подбор рецептов из продуктов «Пятёрочки» под вашу цель — форма «ПП-рецепты» на главной. Список покупок сформируется сам.
ОН

Ольга Н. 04.10.2026

Ещё связка: консервированный тунец в собственном соку + огурец + цельнозерновая лепёшка = обед за 3 минуты, 25 г белка.
МС

Мария С. 04.10.2026

Пользуемся формой уже месяц — рецепты реально из того, что есть в магазине рядом. Дети едят «японский рис с курицей», не подозревая, что это обычный плов :)
ПН

Павел Никифоров Тренер 05.10.2026

Пробовал и рекомендую: воскресенье — 2 часа готовки, 10 контейнеров. Единственный нюанс — рис из морозилки становится рассыпчатее, это плюс, а вот картофель лучше готовить свежим.
АВ

Алёна В. Автор темы 05.10.2026

Тунец — в копилку! А кто-нибудь пробовал замораживать готовые порции на неделю?

Чтобы ответить — войдите

Участники сообщества видят форум и могут задавать вопросы тренеру.

Войти Регистрация